Привет! Меня зовут Вэл.
Я консультант в области психологии и сертифицированный специалист по психосоматике.
Я консультант в области психологии и сертифицированный специалист по психосоматике.
Работаю с физическими недугами, болезнями и эмоциональным дискомфортом:
- нахожу стратегии психологического поведения, которые к ним приводят
- помогаю выстроить новые механизмы, которые позволят жить более свободно и легко.
Методика работы
Я рассматриваю каждый запрос клиента как комплексный феномен, который одновременно проявляется в психике, эмоциях и теле. И работаю с каждой составляющей.
— Состояние тела задает эмоциональный фон, а эмоции в свою очередь влияют на физическое состояние организма. Острое переживание приводит к смене гормонального статуса, мышечного тонуса, дыхания.
— Если справиться с таким переживанием не удалось, оно часто “застревает” в теле в виде боли или дискомфорта. Психика склонна усложнять путь к источнику этой боли и мешать избавлению от нее, создавая защитные механизмы и стратегии.
— В таких случаях я обращаюсь к телу, которое никогда не врет и отдает информацию более охотно. Я наблюдаю и анализирую реакции тела, и бережно распутываю цепочку психических реакций, не провоцируя сопротивление и минуя защитные механизмы.
Наряду с психосоматическим подходом, я также практикую другие методы: гештальт-терапия, расстановки, когнитивно-поведенческая терапия, регрессивный гипноз, Flash-метод, EMDR-терапия, транзактный анализ.
В каких случаях я могу быть полезен
Я работаю как с исключительно психологическими запросами, так и с физическими симптомами и болезнями. Чаще всего ко мне обращаются со
следующими запросами:
следующими запросами:
- панические атаки
- тревожные расстройства, бессонница
- мигрени
- аллергии
- острая физическая боль или дискомфорт
- болезни кожи, ЖКТ и других внутренних органов
| Мои сессии могут стать для вас реальным решением проблемы Мои консультации помогут тем, кто готов встретиться с источником проблемы, поменять стратегии поведения, а иногда и изменить свою жизнь. Терапия будет особенно действенна в случаях когда:
|
Принципы, на которых строится моя работа:
- Цель терапии — решение проблемы, а не терапия как таковая
В отличии от классической курсовой схемы работы психотерапевтов и психологов, я разбираюсь с запросами клиентов за несколько сессий, иногда часов или даже минут.
Формат терапии определяет запрос клиента, а не метод, в котором я работаю
Я адаптирую свои знания и опыт для того, чтобы справиться с конкретным запросом.
Универсальных решений не существует
Я помогаю найти и почувствовать те, которые работают для конкретного человека в конкретной ситуации. - .
Когда ждать результат
- В случае работы со здоровьем избавление от некоторых симптомов, например, аллергических реакций, происходит прямо в процессе терапии. Для более сложных может потребоваться больше времени как для терапии, так и для восстановления организма.
- Для работы с психологическими запросами обычно требуется 1-3 сеанса. При этом степень тяжести психологической проблемы напрямую не влияет на длительность терапии как таковой. С терапией или без человеку обязательно необходим временной ресурс для того, чтобы пройти стадии проживания стресса/потери/горя. Консультации, в свою очередь, помогают не застрять ни на одной из этих стадий и после проживания определенного опыта мобилизовать все свои ресурсы.
Как проходят сеансы и сколько длится терапия
Сеансы проходят онлайн или очно в Киеве.
О формате сеансов, их продолжительности и количестве мы договариваемся, отталкиваясь от запроса. Как правило, сеанс длится от 40 минут до полутора часов.
О формате сеансов, их продолжительности и количестве мы договариваемся, отталкиваясь от запроса. Как правило, сеанс длится от 40 минут до полутора часов.
Отзывы
Вэл реально чувствует и знает куда именно нужно посмотреть и какие вопросы задать для получения прекрасных результатов!!!
Наталья
Наталья
Вэл - настоящий профессионал своего дела. Это не просто обычный «психотерапевт», который тебя только слушает, а специалист, который заинтересован в решении проблемы настолько же, сколько этого хочешь ты, даже больше.
Дмитрий
Дмитрий
Знаю, куда теперь идти в случае, когда нужно срочно решить острый вопрос.
Елена
Елена
Свяжитесь со мной удобным способом, чтобы обсудить свой запрос
val.krayal@gmail.com
Telegram: @valkrayal
